Jessica愛體驗愛分享

女人必備健康呵護，讓我維持青春亮采，養顏美容，還可以幫助入睡的好保養品，就是彼昂RED CLOVER紅花苜蓿(15包/1盒)，女人真的要好好愛護自己，愛自己才會美麗，也要補充真正需要的保健品來保健自己。

今天要介紹我最愛的最厲害的保養品品牌，JUVALY這個牌子，我之前用過就愛上了，我先附上舊文。

定期修剪頭髮很重要，又到了我固定修剪頭髮的時候啦!我又來到御用髮廊，居髮廊-府中店，長髮該定期維護與修剪才會漂亮。

我是一位很喜歡去戶外運動的女孩，夏天也很喜歡在戶外跑，更喜歡曬太陽，但現在夏日太陽太大又很熱，真的需要好好做防曬，夏天要穿得住才重要，包緊緊防曬外讓自己更熱不是更不舒服嗎?

最近疫情的關係，雖現在是後疫情時期，我還是很少外出，平常就是上班下班，回家會運動，運動的時候，我最喜歡搭配電影來運動，我會查詢電影分享，尤其是專業的影評，上奇摩雅虎，或看電影介紹ptt之類的，剛好在查詢電影的時候看到這個恐怖電影，他是恐怖大師溫子仁最新力作，片名是疾厄，還沒看到電影時我會以為是僵屍片，因為殭屍通常都是病毒呀之類的引起大量的死亡跟變成殭屍。

有一次不小心在ACCUPASS活動通看到一個有趣的活動，我常常在ACCUPASS找尋一些活動，而且這活動早鳥還有優惠，我就報名一人來參加啦!因為舉辦的活動的單位是約約伴-單身交友俱樂部，活動還要求一定要單身才能參加，剛好我也是單身就報名了。

看過來，我要跟妳分享一個小秘密，妳知道我已經過40歲了嗎? 我的肌膚還是維持的很好，我的祕密就是喝的美顏保養品，喝的美顏保養品幫妳維持住凍齡。

我是有運動習慣的女人，有一次我的運動褲都不適宜了，有些太大，有些已經都年久有點破洞了，一次跟閨蜜在運動的時候，閨蜜問我怎麼還在穿這些破洞的運動褲跟壓縮褲，我就說還能穿呀!說完後閨蜜立馬跟我說，有些運動壓縮褲不能穿太久，而且穿到都變型了根本沒用，妳要不要考慮現在流行的燃感褲，這種褲子不是只有運動可以穿，連出去逛街也適用。

有一次我要去土城辦公，經過一間咖啡簡餐店，我覺得還不錯，名字是烏木咖啡Ebony cafe，他位於捷運海山站，出站步行7分鐘即可抵達，位在交通便利的地方，雖然車水馬龍，但裡面環境很幽靜，燈光也很有氣氛，我很喜歡，但那天我沒時間進去細細品嚐。

女人到了一定年紀，發現私密處開始悶悶的，而且還會有一些問題，以前都不曾有過的問題，讓我感覺悶悶不舒服，還有點難以忍受。

我先說明，我不推崇依賴保健食品，我推崇是正確的觀念還有正確的做法，該補充就是要補充，不要過度依賴，要維持健康，就是喝水與運動，還有正常的作息與睡眠，搭配均衡飲食，偶而吃點好吃的或大餐，都沒關係。

洗髮精就是要徹底洗淨頭皮，你說對不對呢？洗不乾淨的洗髮精等於沒用，洗乾淨還要柔順，還要亮麗。

今天我下午13:00跟我的御用髮廊預約來處理我的自然捲，前幾天剛好想到，有朋友住在髮廊附近，我就發line問那位朋友說要不要來個早午餐約會，10:00-12:50一起吃個早午餐，那位朋友說好之後，我以為他會找尋府中站有沒有早午餐，到了當天，朋友看我一直走，還以為我有找餐廳，我就問他說你是在地人有推薦的早午餐嗎?他說我以為我會找，結果我們都沒找，剛好看到在府中站與御用髮廊附近有一間早午餐，那時我們看都沒人還在考慮要不要進去，我就說那我們進去吃吃看好了，結果發現不是都沒人，是那間店剛開，過沒多久就客人很多了。

妳有跟我一樣的困擾嗎？那就是晚上會一直醒來上洗手間，影響睡眠品質，還有一打噴嚏就會漏尿，好尷尬。

本身是自然捲的我真的讓我很困惱，我又是一位部落格，之前拍商品與商品合照時，大家都跟我說，妳的毛躁頭髮稍微整理一下好嗎?真的很亂誒!照片也不美，頭髮真的讓我很困擾，在因緣際會下遇到我現在的御用髮廊跟設計師，真的讓我很放心的把頭髮問題交給他，我的御用髮廊真的很棒，遇到後就真的離不開了，雖然離我家很遠，但我願意千里迢迢去找他設計我的髮型。

謝謝輕旅行在2023年5月17日把這篇文章蒐錄至他們官網-很好漢堡

現在挑襪子也要有機能性，不是只有機能唷!還要親膚跟吸濕排汗及透氣，之前買襪子就是便宜就好，沒想到造成一些腳的問題，例如:香港腳。香港腳在節目上，我才知道是因為腳汗還有襪子沒有機能性，又不吸濕排汗，所以悶在鞋子裡才會造成香港腳的問題。

今天我要來分享的就是我最愛的手工皂，這顆手工皂的牌子是聚德富-AVUSO行道者，我真的要推薦他，因為他真的跟聚德富說的一樣可以從頭洗到腳，洗頭洗臉洗身體還有當作洗手手工皂，洗臉更是推薦。

最近我覺得年輕到現在一直補充的膠原蛋白已經不給力了，發現肌膚變得不美了，就有朋友說，女人到了30歲其實就該升級吃的養顏美容保健品了，30歲後要更加注意，可以補充 植物雌激素 ，多喝豆漿。補充大豆異黃酮。

今天我規劃帶媽媽出遊，我們去捷運麟光站的富陽自然生態公園，早上走走，中午就規劃帶媽媽到捷運六張犁站的一間草泥CAFE吃中餐，帶媽媽來吃飯一定要有挑過呀!!我還看了草泥CAFE的評價，google評價有4.2顆星呢!