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我從五年前開始愛上跑步，運動真的是一種很『舒壓』的事情，五年前運動都不會想說要補充保健品，直到最近年紀漸大有幾次跑步，讓我覺得跑完會很疲勞，越跑越累，練仰臥起坐一個小時都會覺得疲勞。


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身為一個部落客，我對於自身的要求是很高的，想要美美的出片，只顧臉蛋是不夠的！

我不太能夠接受我出去玩、拍照的時候，一頭灰白髮來破壞整體美感，所以選用髮品上我都會特別注意～

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平常都吃外面，很難均衡飲食，常常會因為不順暢而不舒服，上班都會覺得悶悶的，一直很希望可以每天順暢。

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這次2024年12月7日到2024年12月14日跟閨蜜去日本東京旅遊，我們去了河口湖看富士山與日光，還有一個目的地就是品嚐好喝的咖啡。

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閨蜜詢問我，有沒有厲害的髮型設計師，可以幫她打造質感秀髮?

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河口湖楓葉  

這次跟閨蜜去東京旅遊，我們真的沒有料到會有漂亮的紅葉，我們去旅遊的時間是2024年12月7日至2024年12月14日，以往這個時間只能看到『戴白帽的富士山』，這次真的超好運，讓我跟閨蜜看到美麗的紅葉跟銀杏。

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半年前就跟一同出國的好旅伴說好要一起12月去東京看聖誕燈飾，我是第一次在12月去日本東京，也是第一次到日本東京去看聖誕燈飾，除了聖誕燈飾之外，我們以為已經過了季節的秋季限定風景，楓葉跟銀杏可能看不到，沒想到一到當地發現，哇!怎麼這麼美，楓葉跟銀杏正美。

東京銀杏與楓葉  

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以前我不知道漂亮的秀髮有多好，接觸到美業後，閨蜜看到分享的照片，直接很嚴肅跟我說，妳頭髮很亂，拍照起來不好看。我這才發現秀髮被我搞壞了。

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剛好在看Netfilx熱播影集『影后』，第五集與第八集中登場的保養品，看起來好厲害，好想入手，上網搜尋並且看評價查詢品牌，都廣受好評。

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臉部保養從清潔開始，這是大家都知道的，愛美的女人一定都很注重清潔。

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我是一位喜歡堅果的女孩，也喜歡蔬果汁，平常工作忙碌不太容易吃到水果與堅果，因此會用蔬果汁取代。

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你知道桃園大溪是『神的故鄉』嗎?我並不知道，因緣際會下，認識了大溪老街，我先推薦大家一定要去看一部台灣連續劇，這部就是漫畫改編的，寫著大溪故事，還有知名的624繞境，台灣連續劇就叫做『神之鄉』，漫畫家就是大溪人，她是一個熱愛家鄉的人，把大溪大禧624畫出來，還因此改編成電視劇，透過電視劇來介紹大溪這個百年的老街，傳承624遶境的文化。

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Dr.future長泰健康  

我是一位很愛美的女人，已經到了熟齡肌了，聽閨蜜說Drfuture長泰健康，有產品很厲害，可以幫助熟齡肌也可以撫紋，更可以幫助代謝，幫助排便順暢，我一直都有排便問題，隨著年紀越大，需要搭配保健品才能順暢，因此我會很挑順暢的產品。

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長泰健康評價 藍銅胜肽有效嗎 緊緻保濕精華分享 淡化細紋保養分享 肌膚亮白精華分享 醫美後保養品開箱 藍銅胜肽保養品推薦 精華筆開箱 仙暢凍心得 紅藜果膠怎麼吃 助消化莓果凍分享 酵素果凍推薦 順暢果凍分享 紅藜果膠保健品開箱 助消化好物分享 養顏美容好物分享 專利Eyeliss ™ 三胜肽 袋鼠花萃取 SPE北法最新科技海洋膠原蛋白

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MEDITHERAPY 維他命冰肌系列 肌膚亮白的秘密武器 維他命冰肌濃縮精華 維他命冰肌亮白乳霜 添加15%的純維他命C 7天找回精緻亮白肌膚 不再煩惱陳年黑斑 淡斑小皇罐 富含豐富維他命C的膠囊 專利乳酸菌發酵技術 可自由調配乳霜滋潤度

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2024永康東西軍-好店巡禮挖掘永康商圈特色  

我很少去到台北大安區永康商圈逛街，這次剛好朋友相約邀我一起去探訪『永康街』，他剛好丟給我一個台北市政府的2024永康東西軍-好店巡禮的網站，感覺很不錯，我就說好呀!活動期間去看看，順便半日遊逛永康街。

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永康商圈介紹 永康商圈美食 永康商圈特色 永康商圈伴手禮 永康街文創園區 永康商圈散步地圖 永康商圈必買 永康商圈開箱

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我的臉是屬於超乾肌又是內油外乾的混合肌，每次冬天跟夏天肌膚都會很油，本身就很注重保養了，還是很缺水，每次保養都很傷腦筋，想維持完美狀態真的很不容易。

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α mito山竹植萃保養品評價 α mito保養品好用嗎 小資族保養品推薦 山酮素保養品推薦 MIT植萃面膜品牌推薦 美白保濕凝膠用法 醫美級植萃保養品推薦 平價醫美級保養品推薦 山竹保養品推薦 高CP值護膚保養品分享 肌膚暗沈保養品分享 植萃保養品開箱 α mito山竹植萃保養品

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我是一位很少用私密處清潔與保養的人，夏天因為悶熱最近開始有點私密處不太ok的感受，悶悶的，開始對工作產生一些困擾。

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 起源睡眠鈦合金床墊  

最近因為換工作，工作壓力大，影響睡眠，我本身就很難入睡，還很淺眠，週邊只要有一點動靜就會醒來，出去玩時兩人一房或者兩人一床的時候，很容易就因為一些小動作而無法一覺好眠到天亮。

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DSC01421.jpg  

身爲部落客的我，在業配過程中，總是遇到一堆繁瑣的事項...

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