我從五年前開始愛上跑步，運動真的是一種很『舒壓』的事情，五年前運動都不會想說要補充保健品，直到最近年紀漸大有幾次跑步，讓我覺得跑完會很疲勞，越跑越累，練仰臥起坐一個小時都會覺得疲勞。


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上次跟一位朋友去到民權西路站附近的波赫士領地精品咖啡館-昌吉店吃早午餐，早午餐品項豐富好吃之外，還吃了網友推薦波赫士領地精品咖啡館必吃的提拉米蘇，提拉米蘇真的很綿密，奶香味濃郁，入口即化的甜點，讓我吃了之後回味無窮。

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我是一位愛美的部落客，我自己也有在當外拍模特兒，有跟老師學擺拍姿勢，有一次老師讓我知道一個觀念，那個觀念就是『妳是要當網美，還是當一般部落客』，如果妳是選擇當網美，妳就要展現妳自己，維持青春美麗與身材這是必備的，該吃的保養品該做的運動與作息一個都不能少。

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我最近剛換工作，現在的工作跟以前的產業很不同，不只更吃體力、腦力，還需要長時間的久站，造成我的肩頸、小腿腫脹。常常在想，如果下班可以在家做個簡單的放鬆就好了，不然持續累積下去的話，一整天下來都會超不舒服。

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妳知道我幾歲嗎?說出來很多人都不相信，大家都還以為我還沒滿40歲，我要告訴妳，我是71年次1982年出生的。

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身為一個部落客，我對於自身的要求是很高的，想要美美的出片，只顧臉蛋是不夠的！

我不太能夠接受我出去玩、拍照的時候，一頭灰白髮來破壞整體美感，所以選用髮品上我都會特別注意～

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 我超愛韓國來的啦啦隊，李多慧，我覺得她超可愛又漂亮，我也想維持凍齡美麗，每天都有補充膠原蛋白。

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你也跟我一樣有毛孔粗大的問題嗎?最近我找到了法寶，這個法寶也很適合40+熟齡肌保養品。

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平常都吃外面，很難均衡飲食，常常會因為不順暢而不舒服，上班都會覺得悶悶的，一直很希望可以每天順暢。

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