Jessica愛體驗愛分享

這次在來到日本之前，一起出遊的姐妹之前聽我提及在京都喝過的咖啡後，她這次旅遊有一大目的是帶我來日本京都喝藍瓶咖啡，她跟我說藍瓶咖啡是源自美國，她在日本喝過藍瓶咖啡跟台灣比較，日本的藍瓶咖啡比較好喝。

我是一位注重保健的網美上班族兼部落客，隨時隨地都要肌膚跟身材保持完美，最近因為太愛吃了，身材有一點走樣。我還是要注意一下，運動再搭配適合的保健品，更要注意飲食，因為也有一些地方在拉警報了。

我是愛韓國保養品的女人，這次體驗到的是BARULAB品牌，真的覺得不錯用，我沒有馬上開文分享，體驗精華液6包下來感受很舒服，後面在分享。

這部影片面膜是敷第三片拍的，這篇分享文，日本毛穴撫子日本米精華保濕面膜10片/1袋，已經敷一半了，這次2024年4月-5月去日本時會買比較大包裝回台，超有感，尤其是急救用，還有生理期來敷 ，我真的感受到面膜的精華液有吸進肌膚，敷後取下面膜，臉不會覺得太多精華液殘留，輕拍肌膚讓肌膚吸收進面膜精華液，不需洗掉。

2023年11月11日到2023年11月18日，朋友邀約我去日本北陸旅遊，這次旅遊是散步行程，我們能買藥妝只能在京都或者名古屋買，因為其他時間都在鄉下。這次因為知道沒什麼時間逛街買藥妝，所以我先在台灣做好功課了，之前因為疫情已經兩三年沒去日本了，我本身又愛用日本的保養品，因此這次的機會我要好好買齊半年到一年的份量。

今天跟朋友聊天，剛好提到台北捷運綠線捷運公館站，我們就在說我們好久沒去公館逛街，逛公館商圈跟吃美食了，哪天我們去逛逛，順便去那邊喝酒聊天，找家餐酒館來吃吃，朋友就說好呀!我就立馬上網查詢，查看google上有沒有評價好的餐酒館，不小心就看到一家餐酒館吸引了我，這家餐酒館名字是Wheat Bistro，環境跟裝潢還有空間都看起來好棒，google上的照片空間有一樓跟二樓，我就跟朋友說，我們來這家Wheat Bistro吃晚餐跟喝小酒聊天如何?他看了後說，好呀!就敲定了這家餐廳。

35歲開始熱愛運動，有次朋友帶我加入固定週五的跑團，跑圓山河濱公園，後來到37歲之後有朋友帶我去爬山，也熱愛爬山，現在運動就是跑步爬山，已經持續到我目前42歲，也已經爬山跟跑步持續好幾年了，都不曾中斷過。

這次又到了醫美保養的時間了，我去過很多家醫美診所，最後比較滿意位於南京復興站附近的賦真妍皮膚專科診所，這間診所剛好位於文湖線上，我又不用轉捷運超方便，而且環境，我很喜歡，乾淨又時尚，服務又專業跟細心。

最近剛好體態有些變化，尺寸變M號了，體態變好很高興，也愛上運動，剛好我的運動褲需要買小一號，還有瑜珈褲也要定期換，需要找小一號的褲子。

膠原蛋白市面上很多，很多廠商都是單一配方的膠原蛋白，只有一種功能，那就是養顏美容，單一配方的膠原蛋白到處都是。

最近愛上喝咖啡配軟式餅乾，這次跟朋友從台北到三重吃不一樣的軟式餅乾，我們來到好事多磨咖啡館，這家咖啡館位於新北市巷弄內，是一間很溫馨小巧的咖啡館，我跟朋友都很喜歡，並且還一直討論要帶其他友人一起來喝咖啡吃餅乾聊是非。

今天心血來潮跟朋友到新北市找尋美食，還有逛逛新北市的大都會運動公園，因為沒逛過，中午就順便附近吃吃，我很喜歡吃『肉夾饃』，我就上網詢問google大神，讓我找到一間位於附近的饃飯生創意飯餅專賣店｜肉夾饃｜炒飯｜炒泡麵，這間看起來很棒，而且網路上網友都很推薦，google評價有4.2顆星。

我自己是很喜歡穿無鋼圈內衣，以前因為穿著有鋼圈內衣都覺得很不舒服。因此之後都穿無鋼圈內衣，無鋼圈內衣真的穿起來超舒適，也不會走位。

保養最重視清潔與保濕，保濕做好肌膚就會乖乖的，我一直遵守這樣的保養方式，很多美容師都說41歲的肌膚這樣保養很可以，透過儀器來看也說我肌膚保養的不錯，所以如真的想保養肌膚就看這篇文章。

有一位朋友住在板橋府中站，有一次他剛好看到一間髮廊在他家附近，然後心血來潮想去洗頭就去這間看到的髮廊，突然看到一個很特別的舒壓課程，在其他髮廊沒看到，因此好奇跟髮廊說我要體驗這個，體驗的就是『頭部鬆筋+肩頸放鬆+sap負離子脈衝護理』，我今天要來分享的，他感受完跟我說，真的很舒服又享受。

今天早上跟朋友相約去實踐大學走走，我們集合在捷運大直站，我們去完實踐大學剛好是中午用餐時間，台北市中山區大直這裡有很多還不錯的餐廳，這次我們沒有上網做功課，無意間發現一間手作料理是新開的，看起來很好吃，櫥窗上有好多麵包，我就問朋友說要不要就進去吃吃看，我朋友說好呀!!他說他其實很少這樣看到店就進去用餐。

清潔臉部肌膚我挑產品會很重視，臉部肌膚也要溫和對待，使用的產品不能馬虎跟亂買。

我是一位生活離不開3C產品的人，因為健康有盡量避免少用3C，雖少用，但工作還是會每天接觸到3C至少10-12小時。