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最近我覺得年輕到現在一直補充的膠原蛋白已經不給力了，發現肌膚變得不美了，就有朋友說，女人到了30歲其實就該升級吃的養顏美容保健品了，30歲後要更加注意，可以補充 植物雌激素 ，多喝豆漿。補充大豆異黃酮。

今天我規劃帶媽媽出遊，我們去捷運麟光站的富陽自然生態公園，早上走走，中午就規劃帶媽媽到捷運六張犁站的一間草泥CAFE吃中餐，帶媽媽來吃飯一定要有挑過呀!!我還看了草泥CAFE的評價，google評價有4.2顆星呢!

大家都想要靈魂之窗舒適健康，但因外在因素太多，電腦、手機、電玩，讓本來的健康變成了乾澀不舒適。我們又不能減少他們的使用，目前世代已經太依賴3C了。

第一次看這部片時是在2015年的時候，那時剛進北美館當志工，也認識了一些藝術同好，就有志工朋友說，想去看非主流電影，那時我只知道主流電影，就是華納威秀與各大戲院，我還不知道有所謂的非主流電影與藝術電影，我抱著好奇心說，好呀！妳們要去看哪部，她們說名畫的控訴，那時我對藝術還不是很了解。

你有跟我一樣遇過很尷尬的狀況嗎?因為小腹的關係而被讓座，我其實沒有懷孕呀!只是因為排便不順而造就這樣，我也希望排便順暢呀!

最近因為疫情的關係，戴口罩，還有本身就喜歡曬太陽，但又想維持自己美麗的臉蛋，發現肌膚現在有暗沉還有毛孔的問題及臉部膚色有不均勻的產生，我本身喜歡戶外活動又喜歡曬太陽。

我是一位對花生糖喜愛到不行的女人，有一次有一位紫微斗數的同學在課堂上帶來一包，桃園龍潭名產，開業五十年的老店，同學說他都會買這家的花生糖，而且一次都買很多一整箱，因此帶來課堂上給同學們分享，我吃後真的覺得超好吃，我就跟那位同學說，我也想要一起買一包是否方便，結果我買後同學們就一起跟他訂購了幾包。

今天帶媽媽到現在最夯的 古亭河濱公園花海 看醉蝶花海，古亭河濱公園花海每年都有，而且每年都是不同的花草。

基隆難得好天氣，我跟閨蜜11:00來到基隆，我們先去古宅喝咖啡吃輕食，下午逛基隆廟口，走一走發現一間熟悉的髮廊，wor hair髮廊基隆店，我跟閨蜜說妳不是要染髮嗎?我覺得wor hair體係的髮廊都很不錯唷!我不知道基隆也有。