益生菌是我日常保健必吃的，每天不可少，也是全家人每日保健必吃，因此我們都很挑益生菌，畢竟是天天都要吃進肚子。


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最近看到新聞在說秋天美景，說到秋天美景就會想到楓紅、楓黃、銀杏黃，台北人不用跑太遠跑到中南部山上看與欣賞，在台北的陽明山就有楓黃可以看了，台北花卉中心的黃楓已經全部轉黃了，新聞上的美景吸引我，我就立馬約了朋友一起上山賞黃楓。

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我是早餐一定是一杯豆漿的女人，因為豆漿的營養好，有時運動也會搭配豆漿，豆漿是運動後補充很優質的蛋白質來源。

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DecoHome NATURAL FOOT MIST天然足部噴霧  

今天分享我目前用過最厲害的足部噴霧，這瓶來自韓國，天然成分，DecoHome NATURAL FOOT MIST天然足部噴霧，用過後就回不去了。

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今天分享我唸藥師經與抄心經的靜心冥想好物推薦，以前還沒有透過香氛來幫助自己時，每次在唸經與抄經都會心煩意亂與浮躁。

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女人都愛美，我也不例外，我的保養是吃的跟用的同步保養，而且不能懶，我的部落格文章都在介紹養顏美容的保健品，可見我有多注意。

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美麗的40歲不求人，我的40歲後的養顏美容保健，接近更年期的保健品就是吃MeHold魅力姬，魅力姬是雌激素補充保健品，幫助女性荷爾蒙平衡。

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TRUE TISANE 草本體驗 人蔘頂級撫紋三件組 奇蹟修護補骨脂雙精粹 奇蹟修護人蔘絲綢霜 多重胜肽人蔘緊緻眼霜 溫和的抗老 一整株的人參萃取精華 用完隔天的皮膚更緊緻透亮 改善蠟黃效果明顯，朋友稱讚氣色變好 補骨脂酚 超越A醇的抗老成分 皮膚摸起來很細緻光滑 中西醫師聯合研發 即使熬夜隔天也不擔心臉腫 平價貴婦保養 狀態好像回到生小孩前得紅潤透亮 熬夜人士必備 臉部細紋變少，皮膚變細緻 7天讓肌膚重現自然光澤 不油膩、吸收速度快 抗初老，修護是重點

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美三菌在今年9月購入butybox時有附7日順暢體驗組，對瑞福生醫有印象。

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我是很注重保養的女人，女人永遠都不能懶，真的一懶就醜了，所以每次我都很注意與注重保養。

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