您也跟我一樣小時候就會有排便問題嗎?從小我的排便就很有問題，因此常常會有一些狀況，如果您也跟我一樣的話，那就跟我一樣來補充益生菌吧!
後來補充益生菌之後，排便就真的乖乖聽話，順暢，舒服。
小時候，Jessica因為排便問題，造成一些困擾，也讓我小時候，身體往橫的發展，也常找醫師報到!
後來媽媽幫我準備益生菌，吃益生菌也幫助我體內環保。
但是益生菌廠商很多，菌種也很多，怎麼挑選適合自己的，我跟媽媽也花了很多時間研究。
益生菌小孩五歲以上吃，小孩也可以透過益生菌來讓他更強壯，所以益生菌大人小孩都能吃，全家人都可以食用。
因此益生菌的挑選就非常重要了。
如何挑選適合自己的益生菌?
其實很簡單，就是找到適合自己的菌株，有些益生菌還會加入益生質，益生質就是膳食纖維跟寡醣類。
膳食纖維：可以促進蠕動，還能增加飽足感。亦是益生質的一種。
寡醣類：常見的寡醣類有果寡醣、半乳寡醣以及果醣。(果寡醣和半乳寡醣都是屬於較優質的醣類)挑選益生菌上，也會比較推薦選擇添加優質寡醣的產品。
知道如何挑選益生菌之後，我跟媽媽就找尋我適合的菌種，因此我都以能幫助排便的菌種為主，透過這樣找尋，找到了台灣生產製造的VIGOWAY ABL舒暢益生菌 蔬果分解酵素。
益菌酵素助消化，ㄣ ㄣ 輕鬆好暢快，100億益生菌。
六種益生菌排便順暢，五種蔬果分解酵素助消化。
木寡糖幫助益生菌發揮實力(這個就是益生質)
VIGOWAY ABL舒暢益生菌 蔬果分解酵素。
一盒10包，一天吃一包即可，多食無益，一小包粉狀設計，萊姆鳳梨風味，攜帶方便好食用。
直接吃後喝200～300CC的水。
也可以泡入200～300CC的水喝，請飯後食用。
益生質（Prebiotics）也可稱為益菌生、益生元、益菌助生質，是指能夠提供益生菌養分的物質，幫助益生菌，並能刺激益生菌的生長，幫助好菌與壞菌競爭，也是維持益生菌活性的重要物質。
因此VIGOWAY ABL舒暢益生菌 蔬果分解酵素，就含有益生質，含的就是木寡糖。
益生質跟益生菌都是很重要的。
這裡有我拍的影片，我要在這裡說明，這些照片與影片，還有食用照片，都是本人親自拍攝ˊ，口感與感受，每人不同。
這樣的粉末設計，我也很喜歡，因為有時候會想直接吃配水，有時也會想加在水裡喝。
直接吃，酸酸微甜好滋味。
其實這樣的東西就是要做到大家都能接受，才有用呀!!有時吃到一些食品，讓我無法接受，我也不在買了，是不是很可惜。
因為加了優質寡糖~~木寡糖
還有鳳梨萃取，味道更添風味。
如果您還在找適合自己的益生菌。
那就來試試VIGOWAY ABL舒暢益生菌 蔬果分解酵素，排便順暢很讚!
相關問題還是需要尋求醫生專業的建議。
VIGOWAY
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