Jessica是一個很喜歡運動的人，平常會夜跑，在家裡利用瑜珈墊做運動，假日沒事也會去走步道、爬山，還有時候會去做加強跑步訓練，跑河濱（5-10K)或者跑劍南山（劍南路到中社路或者至善路）。
因此在做長時間跑步或登山的話，我都會帶運動補給飲品，來補充我的體力與續航力。
剛開始接觸跑步運動與爬山登山運動時，還不知需要額外補充這些運動補給品，因而每次運動完，朋友都說，妳真的看起來很累，還教我一些運動技巧與呼吸，不看我改善，而且運動真的是強身健骨，為什麼我總是很累的樣子？之後偷偷看一起運動的朋友，我才發現，不是每天運動就好，運動也是跟平常保養一樣，也要補充一些食品。
Jessica就開始乖乖研究怎麼挑選~運動輔助食品補充，上網查詢資料之後才發現，運動營養補給也有分很多種運動前/中/後的補充，看得眼花撩亂，後來透過自己親自食用與感受後，還有查詢網路上的資訊與評價後，覺得果利生技~利得強能量果凍條，比較適合。
Jessica也有做功課，查詢利得強評價，看到很多網友與使用後的感受，都覺得果利生技~立得強能量果凍條，很適合!
因此入手了一盒，一盒12小條能量果凍條，吃法也很簡單，依強度吃，運動前30分鐘-1小時吃1-2小條，在運動中如能量不夠也可以補充1-2小條，攜帶方便，可以在身上放個2-4條，隨時補充，很讚！
看評價買東西真的覺得很讚!因為你找到的不一定都是好的評價，只要好的大於壞的，我就會入手，自己食用感受，運動這塊也是一樣，因而在google大神裡搜索複合型運動補給，運動恢復體力推薦，運動營養補給，運動即食補充品，提升運動表現補給品。
Guoli果利生技~利得強能量果凍條，就是首選，小小包裝，攜帶方便，像這次我就約朋友來走一個簡單步道，那就是內湖大湖公園的親山步道，又稱礦坑步道，碧湖步道，我就帶了幾條果利生技利得強能量果凍條，放入包包與口袋都方便，還可以分享給同行的人，免配水運動營養品。
果利生技~利得強能量果凍條，免配水運動補給，BCAA雙胜肽補充。
這次爬步道還好有帶，帶媽媽來走小步道，也順便幫媽媽讓媽媽可以減輕走步道的運動疲勞，還可以增加媽媽的活力與持久力，這一小條幫助運動的人可以更持久，跑馬拉松，平常運動都可以適時補充。
Jessica真的覺得，這個果凍條，不用配水也很好吃，味道也很好，像零食一樣，輕鬆食用，口袋攜帶，包包隨時放一條，爬大山也很需要補充，我覺得也可以給家人家中長輩一起運動時，一起給他補充下去，使家人願意跟你一起去走步道，讓家人健康運動一起維持。
說到這裡，真的不得不說果利生技推出的運動補給品，幫助我很大，我不是只有在爬山會吃它，我在運動前與運動中疲勞也會吃它，在家裡做肌力之前更會補充，只要運動我都會吃它，不管當下累不累，先補充比中間補充更舒服呀!
營養補充食品，就是在預防，預防真的比較重要。
等到運動中疲勞在補充，難恢復！但運動前跟運動中一起補充，也可加倍功半。
這一小條我的最愛。
果利生技~利得強果凍條Lyto-Power，讓運動續航力持久不斷電！
青檸檬柳橙風味，味道酸酸甜甜的，好好吃。
果利生技
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