為什麼魚油很重要、為什麼要補充魚油？
魚油保健很重要，重要的原因在哪，那就是Omega-3，Omega-3含有人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的Omega-3容易被人體轉換利用。
Omega-3又是什麼呢？
Omega-3脂肪酸是一種營養物質，主要由二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)組成，人體無法有效合成。
DHA+EPA對我們很重要，這兩個元素如果我們缺少，會造成很多問題與困擾，想要健康，就不能缺少這些。
要補足DHA+EPA來源最多的地方就是魚身上，有些人不愛吃魚，而且魚要吃深海魚，現在污染很多，因此也很多人不敢攝取深海魚，因此很多人轉吃EPA+DHA的魚油來愛護自己。
Jessica本身就是不愛吃魚，因為吃魚很麻煩，需要吐刺，小時候因為被刺哽到而有陰影，因此媽媽在怎麼逼我吃魚，我就是不愛吃，但是又知道DHA+EPA很重要，所以Jessica才會透過魚油膠囊來補充DHA+EPA，魚油膠囊真的很方便。
Jessica從小就是一個喜歡健康的女孩，而且也認為健康的身體是對自己負責，以前常常身體出問題，一有問題真的讓Jessica很難受，因此狀況好轉後，就很注重健康與輔助食品，只挑自己需要的與人體無法自行吸收製造的，例如:魚油，魚油也是Jessica認為人體很重要的元素，需要自行補充，因此補充魚油很重要。
如何挑選魚油膠囊呢？為什麼Jessica會選擇大研生醫的頂級德國魚油呢？還有大研生醫德國頂級魚油有哪些值得入手的呢？
其實我覺得挑選魚油就是要挑選品質好的，而且成分真的有效的，還有產地與廠商，這些都是挑選保健食品Jessica最在意的。
還有是否有經過檢驗，SGS是否檢驗合格，這些都是要注意的，亂買真的很傷。
當初在選擇魚油時，Jessica也是上網做了很多功課，查了很多資料，才入手了
大研生醫德國頂級魚油，因為大研生醫的製程，還有原料廠商，都是經過認證的還有歐盟認證及SGS認證，檢驗也是有效的。
大研生醫德國頂級魚油30日份/60粒
高濃度的魚油來源，採用德國大廠。
德國KD Pharma創立於1988年，擁有嚴苛品質的德國標準，GMP製造及專利技術，現今已成為全球規模最大的Omega-3 API製造商。
德國KD Pharma 11項國際專利萃取。
Omega-3 84%以上高純度、避免攝取過多的不必要脂肪。
EPA+DHA 80%守護健康。
德國100%純魚油，高品質絕無添加沙拉油。
哪些人適用:
想要增加專注力，提高做事效率的學生與上班族。
想要活化思緒常保年輕的銀髮族。
想要遠離低潮常葆愉悅的族群。
三餐油膩，想要減輕身體負擔的外食族。
魚油是食品不是藥品，所以天天吃 成效才看得見
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