我來推薦解便的天然良藥
蘆薈錠
這個東西是我跟朋友提說我很不會每天大便
而且是不是因為運動肚子都沒消裡面都是大便的緣故
而且我很容易腸胃不適
朋友就推薦我吃這個
一次先買兩罐
因為怕沒有療效我還跟他討價還價說買兩罐太多了如沒效怎麼辦
但是討價不成我還是買了兩罐
上面的說明是一週吃兩次（晚上18點以後吃）吃兩顆
所以我就乖乖的吃
結果真的第二天就有感覺了
我也已經吃完一罐第二罐也沒剩多少了
我才敢寫這篇分享文
吃完真的超有感
藥效8小時
第二天就真的跑廁所
我剛吃的時候肚子會痛
而且解很多
到了後面我就沒這麼不舒服了
我很喜歡這個產品
當初在吃的時候也有上網做功課
蘆薈真的是中藥（本草綱目）記載的天然軟便劑
比西藥的溫和而且還可以保護胃及腸
然後沒有了大便
搭配我最喜歡的運動
現在我的肚子也平了體重也降下好幾斤
心情也開朗了
後篇介紹運動補給品
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