Jessica愛體驗愛分享

今日小編要來介紹清潔與保養身體肌膚產品，大家都忽略身體肌膚的保養，除了臉部以外，身體肌膚的呈現，也是很重要的唷！

小編覺得肌膚清潔與肌膚保養很重要，因此清潔與保養產品，小編都不會亂用，身體肌膚跟臉部肌膚一樣也會有乾癢、敏感等問題

最近越來越多人開始注重，營養的輔助品的補充了，但是還是很多人忽略了補充礦物質，礦物質其實對人體的構成/構造很重要，佔的比例也很高，也對人體皮膚跟骨骼的發育有很大的影響，例如：鈣（幫助頭髮烏黑亮麗、強健頭髮）、鐵（女人需要靠它來紅潤肌膚、血也需要他來補充營養）....其實還有很多礦物質。

礦物質又是人體無法自行吸收，食物裡也很少可以攝取這些礦物質。

 很多體驗都要在年輕時就要體驗，等老了就後悔，常常聽到這樣的話，也常常聽到我妹妹跟我說，衝浪多好玩多好玩，一直以為會很貴的活動，又加上很少在海水游泳，會怕浪，所以一直鼓不起勇氣。

這次因為我真心想去體驗這個刺激的運動，找尋志同道合的夥伴去宜蘭頭城烏石港衝浪。

小編這次很特別能體驗到很特殊的教學，教室是藝彩工作室，課程名稱是奧斯塔蘿美學精油彩妝穿搭課程，教學分兩天，一天學習塔羅精油彩妝與穿搭，還有基礎上班與平常外出彩妝，然後第二天課程只要花一小時，做成果發表會，謝謝講師（Aasta艾思塔），在學彩妝之前，會教學塔羅與能量進入身體，還有艾思塔老師自己的六隻精油，及怎麼幫自己做能量的釋放與吸收能量。

 019年的9月6日星期五下班，跟朋友約好去西門町吃飯，但又不想吃太正常的飲食，這時我問朋友說你想去西門町吃什麼，他說沒意見！那我就說那我們去西門町吃鹹酥雞如何？配飲料跟啤酒。

因此我就google了一下，發現有一家開了很久有35年之久的鹹酥雞店，很特別，我就問朋友說，我來跟這家鹹酥雞店訂位如何？我們去吃吃看，有座位、有冷氣，飲料30元喝到飽，是不是很棒捏！

今日小編要來教大家如何展現有氣色的唇，為何要教大家這個捏！因為唇部的氣色代表一個人，如果那個人，展現在外的唇部都無色彩，這不是會讓那個人感覺很沒生氣與沒氣色嗎？

今日天氣超好，帶著媽媽來到桃園吃飯順便走走，剛好又接近中秋節了，就是準備吃烤肉的時節，東方人習慣在9月中秋節團聚大家在戶外烤肉吃燒烤，因為那天月亮最圓。

但是因為小編想要吃飯美食不卡卡，而且現在年紀大了，也不太能晚上吃太好。

小編這幾年都非常忙碌，一直都忘了每年兩次的改造頭髮，換夏天髮色與秋冬髮色，直到最近，把頭髮放下來，因為天氣轉涼了，有點風，不熱了，不想在把頭髮綁在頭上了，放下來後發現，頭髮又毛又燥，還有很多雜毛，就在想已有多久沒去弄頭髮了。

這顆頭已經很有問題了。

小編要來拯救我稀疏的頭髮了，因為工作關係時常接受到造型的折磨，不是刮

髮就是噴太多定型液，甚至還發現髮量開始有減少的情況，就

小編今日要來介紹一款產品名是BioNap百貝Apple Pectin蘋果果膠，這個產品顧名思義就是主成份就是蔬果的果膠，主要含的就是蘋果的果膠，果膠現在很流行也有很多功能，待小編來介紹。

小編晚上很喜歡到台灣各地找尋搜集餐酒館，台灣很多很有特色的餐酒館，都值得我們去體驗與悠閒的享受一個晚上，小編很喜歡很有氣氛的地方，連找尋晚餐、中餐都會特別看過店家的介紹與粉絲團的照片來決定吃哪家。

這次小編在臉書粉專上看到在安和路上有一家，很特別的餐酒館，最近身體狀況與工作壓力下有想要舒壓，想晚上去放鬆一下，這家餐酒館裝潢很美又有水煙可以體驗，每次小編看電影都會看到在中東，電影裡都有很多男男女女在抽著水煙，很特別，就約了朋友，打電話預約了位置，還順便預約了水煙，來體驗看看。

今日小編來到捷運永安市場站要來運動，運動對小編來說就是日常，當初為何會運動捏？

小編的原因很簡單，就是為了要健康與曲線。

小編要來介紹一套雨衣，以往騎車在下雨時都要穿雨衣，而且穿法很麻煩，兩件式的雨衣穿起來也不方便，而且又很不方便，但下雨一定要穿，夏天下雨根本穿不住，因為雨衣或兩件式的都不透氣，但冬天穿起來卻很溫暖，夏天就怕遇到下大雨，因為要穿雨衣。 

小編一直很喜歡使用kose這個廠牌的保養品與清潔品，kose真的跟小編很麻吉，小編也很習慣他們的產品帶來的肌膚感受，從雪肌精開始，讓小編愛用，所以小編保養品與洗面乳都使用kose的產品。

認識kose也要追尋到小編第一次去日本玩，朋友推薦小編kose開始，那時在日本買了一些kose的產品回家用，用後真心喜歡，台灣剛好也有進kose的產品，因此也不需要特別跑去日本買。

小編來告訴大家怎樣保養，對肌膚最好，其實肌膚不需要太多產品，也不需要太高價的產品，其實小編覺得，要讓肌膚可以美麗，重點就不外乎，正常的作息與正常的睡眠、還有良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，讓蔬菜水果的纖維還有營養進入身體，尤其是含有維他命C的食物。

然後清潔也是很重要，早晨與晚上的洗臉卸妝，這一定是不可少的，清潔肌膚的產品也很多，但是要找到自己、適合自己，還要天然無負擔，也是一門學問呀！

小編是一個很懶惰的女孩，如果有很方便的保養、上妝方式，小編一定會馬上去學或者使用商品，因此保養品喜歡所有合一的產品，上妝如有那種快速上眼妝，完全不會漸層，卻可以上出美麗漸層的眼影的眼影，小編會立馬馬上去找來，馬上使用，這樣可以讓睡眠時間增加好幾倍，也不用擔心失敗。

小編很久沒到西門町走走了，這次晚上想自己一人晚餐，決定到很久沒去的地方享受颱風天前的寧靜，因此，想找一家文青的咖啡簡餐店，享受晚餐，看看現在的西門町變成怎麼樣子了，一個星期前就上網google找到一家很吸引小編的店家，然後就預約了這家文青店。

今日小編要來介紹對現代人很重要的營養保健品，而且是每種年齡層都要補充的，也是小編一直有在補充的營養品，更是醫師在很多節目上介紹一定要補充的輔助食品。

可以幫助腸胃順暢又可以輔助改善過敏，產品保存又很特別，一定要冷藏的輔助品。

小編這次非常幸運，一直很想嘗試去做指甲，看到朋友的指甲都美美的，身邊的人都會使用指甲油或去做指甲，小編也是一個愛漂亮的女孩子，工作上有時也要面對攝影機或照相機，一直都有想去給美容店家弄指甲。

這次小編來到新北市板橋區松江街30號1樓，找一位美麗可愛的美甲師（米兒Mevian)，讓小編指甲美美的。

小編喜歡在假日帶媽媽出門逛逛，今日想說很久沒來到東區，忠孝復興站與忠孝敦化站附近逛逛了，小編就靈機一動，就問小編的媽媽說，那我們今日就去東區逛逛一起吃早午餐如何？小編媽媽很高興的就說好呀！就這樣決定了，我們先去東區吃必吃的早午餐，在開啟逛街行程。