Jessica愛體驗愛分享

夏季過了端午節就正式來臨了，除了熱之外，太陽下也很容易傷害肌膚，夏季如何做舒緩、保濕與曬後保養就很重要。

夏天保養怎麼保養，太熱又太悶，太多瓶瓶罐罐堵塞毛孔，又會不舒服又長痘痘，白天又很油膩，讓人難受，不保養肌膚又會老化，外面空氣又髒，還有髒污，晚上回到家沒有讓肌膚可以吸收的保濕，會讓肌膚造成更不舒服，夏季保養真的很傷腦筋。

頭髮對現在愛美的妳/你是不是很重要，要有美麗的秀髮，除了頭髮保養之外，清潔也是很重要，因此現在很多人都開始注意頭髮的健康與要有烏黑亮麗的秀髮。

Jessica是一個部落客，每天都要用手機拍照，還有要上網找資料，平常又是一個一般上班族，工作也是一直使用電腦，每天都處於同姿勢，使用鍵盤敲打，同時又要打電腦處理文案，晚上又要用手機拍照，還有看文案寫文，因此每次都會累積勞累，每次都會都會定期去舒壓又或者貼貼布讓自己輕鬆點，但是都只會讓Jessica紓解一段時間又不行了，也挺麻煩的，有點困擾。

2020年6月25日端午節連假第一天，就來到臺北市立美術館看一個我很喜歡的法國攝影師之展，這個展很真貴，在2020年6月20日開幕那天的晚上9:30法國攝影歷史學策展人，有在法國拍一部影片，搭配開幕在臺北市立美術館的官方YouTube 上播放，他的演講，透過線上的方式。

Jessica一直很喜歡用保養同時隔離與底妝在一起的產品，因為這樣真的方便出門，而且也精簡了早上瓶瓶罐罐的步驟，尤其是夏天臉上越多東西，臉上越覺得油、悶，不舒服，在外面就會很難受，又容易堵塞毛孔。

每個女孩與女人都想要維持美麗，大都會使用保養品，也越來越多女性朋友，除了塗塗抹抹之外，

Jessica已經到了熟齡，過了35歲，目前要邁向4字頭，還好從年輕就知道要保養自己，因此年紀不會造成我的問題，女人真的不能懶，也不能鬆懈，需要提早保養，到了想要保養的時候，真的都已經太晚了！

這次的香港行，我期待很久了，我也跟香港的朋友連絡好了，這次剛好在過年期間，也不用請太多假，也是我第一次一個人的旅行，一人搭國際線到其他國家城市，雖然也是短程飛行。

Jessica最近因為夏天保養需要使用面膜加強保濕，因為實在太熱了，又加上公司跟家裡都會開冷氣，進出冷氣房與接觸外面的空氣，容易流失掉水分，因此不是只有冬天要幫助肌膚做保濕保養（補水），夏天保養也是需要保濕，所以一年四季都是以保濕為主。

今日天氣很好，媽媽就約我來台北文昌街傢俱街逛傢俱，媽媽也說家裡有些傢俱也用很久了，想換一下，還有之前養狗狗，沙發都被狗抓的亂七八糟，順便去看看沙發，因此就成為，今日逛傢俱的行程。

今日跟一位好姐妹相約，一起去逛中興街，那位姊姊說，中興街有一家服飾店專賣日韓服飾，衣服品質很好，價格很便宜，但是也是要挑，就讓我很想去逛，發現中興街真的很好逛。

Jessica在2年前開始接觸寫文章與拍影片來分享一些美妝與保健品（輔助食品），就發現其實沒有想像的簡單，不是只有分享而已，那時到現在Jessica也有自己正職工作，寫文分享只是因為喜歡，而且Jessica也很喜歡維持美麗。

Jessica現在因為工作的關係，需要上妝，但每次上妝都會很困擾，因為天氣的關係，還有自己本身膚質的狀況與睡眠品質的問題，常常因為上妝造成肌膚一些狀況，這些狀況有時還會因工作關係特別明顯。

這次Jessica在2020年6月4日到6月7日跟家庭旅遊（4人同行）到花蓮與台東旅遊4天3夜，剛好Jessica出遊的保養都只靠一片面膜保養，很可以！這次旅遊期間是夏天，花東區域又很曬，真的也很適合面膜保養。

Jessica是一個很認真保養的女人，希望自己可以永遠保持肌膚穩定，讓肌膚看不出年紀，但是隨著年紀的增長與外在的環境刺激，讓肌膚很難維持穩定。

現在的人因為生活環境，還有其他因素與壓力造成身體上的不舒服，又加上應酬需要大吃大喝，沒有正常排便，有時又因為挑食更難達到均衡，常常因為工作關係都外食，少吃蔬菜水果富含纖維的食品，這正是排便不順暢的原因。

這次Jessica跟家人全家4人出遊，這次旅遊是花蓮到台東，最後到高雄住一晚，然後北上回到台北。

Jessica超愛吃小零食，更喜歡吃一些小酥棒，從朋友那裡聽到一組零食，這組零食是新產品，也是一個新品牌，他們推出很好吃又健康的零嘴，名字就叫小新點。

 保養真的不能懶惰，一懶惰肌膚就會不聽話，一不聽話肌膚就會顯得蠟黃、乾燥、暗沉，尤其是臉部肌膚，另外還有因為年齡，年齡也會因為沒有保養而顯醜。