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假日總喜歡跟朋友到台北市找質感咖啡廳吃早午餐喝咖啡聊是非，這次我想去捷運民權西路站找美食，google就讓我搜尋到一間很有質感的咖啡廳，名稱是波赫士領地精品咖啡館昌吉店，網路上看到店裡的照片，店內環境座位寬敞乾淨，店裡裝潢也很不錯。

這次2024年12月7日到2024年12月14日跟閨蜜去日本東京旅遊，我們去了河口湖看富士山與日光，還有一個目的地就是品嚐好喝的咖啡。

最近為何都在推薦瑪卡搭配運動呢?因為我真的吃了兩款瑪卡能量練出平坦跟腹肌，讓我持續吃下去，持續增肌減脂，超有感。

閨蜜詢問我，有沒有厲害的髮型設計師，可以幫她打造質感秀髮?

我是一位愛運動的女人，為了我的『馬甲線』與增肌減脂，我除了運動之外，還會補充運動補給品，近期發現MACA是一個很棒的運動補給品。

這次跟閨蜜去東京旅遊，我們真的沒有料到會有漂亮的紅葉，我們去旅遊的時間是2024年12月7日至2024年12月14日，以往這個時間只能看到『戴白帽的富士山』，這次真的超好運，讓我跟閨蜜看到美麗的紅葉跟銀杏。

半年前就跟一同出國的好旅伴說好要一起12月去東京看聖誕燈飾，我是第一次在12月去日本東京，也是第一次到日本東京去看聖誕燈飾，除了聖誕燈飾之外，我們以為已經過了季節的秋季限定風景，楓葉跟銀杏可能看不到，沒想到一到當地發現，哇!怎麼這麼美，楓葉跟銀杏正美。

以前我不知道漂亮的秀髮有多好，接觸到美業後，閨蜜看到分享的照片，直接很嚴肅跟我說，妳頭髮很亂，拍照起來不好看。我這才發現秀髮被我搞壞了。

我是每天都會吃益生菌的女人，益生菌真的幫助我排便很順暢，排便不順暢會讓人悶悶的，心情不愉快，還會讓我很尷尬，讓我像孕婦。

剛好在看Netfilx熱播影集『影后』，第五集與第八集中登場的保養品，看起來好厲害，好想入手，上網搜尋並且看評價查詢品牌，都廣受好評。